amma assis

Que celui qui est bien assis ne soit pas pressé de se lever " Juan Manuel "
Que celui qui est bien assis ne soit pas pressé se lever. "Juan Manuel"

Développé en Europe par David Palmer, le amma assis(voir https://www.fedefma.fr/) est basé sur l’art traditionnel du massage japonais. Cette technique est un enchaînement précis de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions  que l’on pratique au niveau du dos, de la nuque, des épaules, des bras, des mains et de la tête. Il s’effectue sur le temps de pause des salariés sur une chaise ergonomique et habillé. Il permet non seulement de soulager les tensions physiques mais également de diminuer le stress en une quinzaine de minutes.Une pratique régulière atténue efficacement les douleurs ostéo-articulaires et musculaires liées aux postures au travail.