L’EFT est une technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique) mise au point par Gary Craig en 1995 qui vise à soulager une infinie variété de maux. C’est une méthode efficace et puissante pour vous libérer de vos souffrances émotionnelles et négatives, de l’anxiété, du stress, du chagrin engendré par des situations passées, présentes ou futures. Des croyances que vous pensez réelles ou toutes autres raisons qui vous empêchent de vous épanouir dans votre vie et de retrouver un bien être mental. Cette technique vous apportera recul, sérénité, détachement. Elle vous redonnera confiance en vous.